O vocalista da banda Detonautas, Tico Santa Cruz, abriu-se publicamente nesta quinta-feira, dia 8 de outubro, sobre um período de dificuldades relacionadas à saúde mental que vem enfrentando. Em uma postagem nas redes sociais, ele compartilhou que tem passado por crises de ansiedade mais intensas, as quais têm impactado significativamente sua rotina diária, deixando-o sem energia até mesmo para realizar atividades comuns. O artista também agradeceu às mensagens de apoio recebidas de seguidores após seu relato feito na quarta-feira, dia 7, demonstrando a importância do suporte emocional durante momentos delicados.
Na ocasião, Tico relatou que, após três dias afastado de suas atividades físicas habituais, conseguiu retomar uma rotina de exercícios e realizou uma corrida de pouco mais de oito quilômetros na orla do Rio de Janeiro. O percurso, concluído em aproximadamente quarenta e três minutos, trouxe a ele uma sensação de alívio e reflexão. Em suas redes sociais, ele comentou que, ao juntar forças para correr, conseguiu pensar na vida, respirar e encontrar um momento de paz, reforçando a ideia de que o esporte sempre foi uma ferramenta de auxílio em momentos difíceis. “Juntei todas as forças que restavam aqui e fui correr. Fui refletir. Pensar na vida. E respirar! O esporte sempre me salvou! O esporte salva!”, escreveu.
Antes de relatar sua experiência com a corrida, Tico fez questão de esclarecer que o momento de instabilidade emocional que atravessa não tem relação com o cenário político brasileiro, mas sim com questões pessoais que têm se intensificado nos últimos dias. Ele explicou que suas crises de ansiedade não estão relacionadas às questões políticas atuais, mas representam batalhas internas que, há algum tempo, o levam a lugares sombrios de sua mente, tentando derrubá-lo emocionalmente. Segundo o artista, esses episódios têm afetado sua disposição física e mental, dificultando sua rotina.
O cantor também abordou a discrepância entre sua imagem de vitalidade, frequentemente transmitida ao público, e as dificuldades enfrentadas fora dos palcos. Ele reconheceu que nem sempre consegue manter o mesmo ritmo de atividades físicas e que momentos emocionalmente difíceis podem atingir qualquer pessoa, independentemente do momento de estabilidade em sua vida pessoal ou profissional. Para ele, reconhecer as próprias limitações e buscar estratégias de enfrentamento são passos essenciais para lidar com esses momentos.
Tico Santa Cruz incentivou seus seguidores a procurar ajuda especializada sempre que sentirem que a situação está além do controle, reforçando a importância do apoio psicológico. Ele destacou que, apesar dos desafios, mantém sua determinação de cuidar da saúde física e emocional, praticando atividades como ciclismo e natação, e buscando equilíbrio para continuar dedicando-se à música e às atividades que fazem parte de sua rotina.
A experiência do artista evidencia a relevância do debate sobre saúde mental, especialmente entre figuras públicas, e reforça a necessidade de reconhecer sinais de dificuldades emocionais, buscando auxílio profissional quando necessário.
