A Defesa Civil de Belo Horizonte emitiu, nesta sexta-feira (9), um aviso de onda de calor forte válido até a próxima quinta-feira (15). Segundo o órgão, a capital pode registrar temperaturas máximas em torno de 34°C ou superiores durante as tardes — condição de calor persistente, com temperaturas bem acima do esperado para esta época do ano.
Veja as recomendações da Defesa Civil para o período:
- Hidrate-se ao longo do dia, mesmo sem sentir sede.
- Prefira alimentos leves e ricos em água, como frutas, verduras, legumes e saladas.
- Evite refeições pesadas, frituras, bebidas alcoólicas e excesso de cafeína.
- Evite exposição direta ao sol, especialmente das 10h às 16h.
- Use roupas leves e claras, chapéu ou boné, óculos de sol e protetor solar.
- Mantenha os ambientes ventilados e, se possível, umidifique o ar com umidificadores ou recipientes com água, inclusive à noite.
- Evite atividades físicas intensas e reduza esforços nos horários mais quentes.
- Evite banhos muito quentes para não potencializar o ressecamento da pele. Se necessário, use hidratante.
- Dê atenção especial a crianças, idosos, gestantes, pessoas com doenças crônicas e animais de estimação. Ofereça água com frequência e nunca os deixe dentro de veículos estacionados, mesmo por poucos minutos.
- Em caso de sintomas como tontura, fraqueza, dor de cabeça intensa, náuseas ou dificuldade para respirar, procure atendimento médico.
De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a temperatura máxima em Belo Horizonte pode chegar aos 34°C ou mais nesta semana. Confira a previsão para os próximos dias:
Sexta-feira (9)
- Muitas nuvens
- Mínima: 20°C
- Máxima: 34°C
Sábado (10)
- Poucas nuvens
- Mínima: 20°C
- Máxima: 35°C
Domingo (11)
- Muitas nuvens com possibilidade de chuva isolada
- Mínima: 19°C
- Máxima: 35°C
Segunda-feira (12)
- Muitas nuvens com possibilidade de chuva isolada
- Mínima: 19°C
- Máxima: 33°C
Terça-feira (13)
- Muitas nuvens
- Mínima: 19°C
- Máxima: 34°C
