Um personal trainer britânico de 32 anos, Daniel Mulligan, conquistou um recorde mundial ao levantar mais de 822 toneladas em uma única sessão de levantamento terra, realizada ao longo de 24 horas. A marca, reconhecida pelo Guinness World Records, supera significativamente o peso estimado da estátua do Cristo Redentor, localizada no Rio de Janeiro, que pesa aproximadamente 635 toneladas. A façanha de Mulligan, que ocorreu em 1º de setembro, envolveu a realização de 11.749 repetições do exercício, o que equivale a uma média de cerca de oito levantamentos por minuto, totalizando um volume de mais de 822 mil quilos levantados.
Para alcançar esse resultado, o atleta realizou o levantamento de cargas que, ao todo, superaram em mais de 242 mil quilos o recorde anterior, estabelecido pelo britânico Nick Riding em 2022, que foi de aproximadamente 580 mil quilos. O feito de Mulligan representa, portanto, uma média de aproximadamente 70 quilos levantados por repetição, demonstrando resistência e força excepcionais.
Antes do desafio, Mulligan dedicou cinco meses de treinamento intenso, durante os quais precisou lidar com dificuldades físicas, como bolhas nas mãos e uma pequena hérnia, a qual precisou de controle antes de iniciar o esforço de 24 horas. Apesar de sua experiência e resistência no levantamento terra, a motivação principal para a tentativa foi uma causa beneficente. Um amigo próximo do atleta foi diagnosticado com câncer, o que levou Mulligan a usar o desafio como uma forma de arrecadação de fundos para a instituição britânica Macmillan Cancer Support. Ao todo, a iniciativa conseguiu arrecadar cerca de 48,7 mil reais (equivalente a £7.032 na cotação da época).
Mulligan explicou que, embora sua habilidade no levantamento terra seja reconhecida, o objetivo maior era usar o esforço como uma motivação adicional para as doações e também como uma prova de resistência física e mental. “Sou bom em levantamento terra e tenho ótima resistência, mas quando meu amigo foi diagnosticado com câncer, isso me motivou a encontrar algo grande o suficiente para impulsionar as doações”, afirmou ao Guinness World Records. Além disso, o atleta destacou que o desafio também serviu para refletir sobre os limites que cada pessoa pode escolher enfrentar, reforçando seu compromisso de não desistir diante de obstáculos.
Após a realização do desafio, Mulligan compartilhou algumas dicas técnicas para a execução correta do levantamento terra. Segundo ele, a posição dos pés deve estar alinhada sob a barra, que deve ficar ao meio dos pés, e é fundamental inspirar e contrair o abdômen para estabilizar o tronco antes de iniciar o movimento. Ele também reforça a importância de retirar a folga da barra, criando tensão corporal antes de erguer o peso, além de manter os quadris baixos durante o movimento e usar a força das pernas para impulsionar o levantamento. Para quem treina, Mulligan recomenda não transformar todas as séries em exercícios de máxima intensidade, sugerindo uma rotina que inclua uma série pesada por semana e demais sessões focadas na técnica.
Ao ser questionado sobre a motivação para realizar uma atividade tão exaustiva por 24 horas, Mulligan afirmou que o mais importante é escolher desafios que sejam difíceis, muitas vezes sem necessidade de uma justificativa maior. Apesar de sua intenção de arrecadar fundos para uma causa beneficente, ele reconhece que poderia ter optado por uma tarefa menos exaustiva, mas preferiu enfrentar o desafio como uma forma de testar seus limites físicos e mentais.
