A influenciadora digital Tainá Militão compartilhou, nesta sexta-feira (18 de setembro), uma experiência pessoal relacionada a uma crise de ansiedade que enfrentou na fase final de sua gravidez. Com 37 semanas de gestação, ela descreveu um episódio intenso de emoções, incluindo choro descontrolado, tremores, sensação de falta de ar e medo, que, segundo ela, não conseguiu explicar na ocasião.
Em seu relato, Tainá revelou que convive com transtornos de ansiedade há anos, tendo passado por episódios de depressão e síndrome do pânico ao longo de sua vida. Ela destacou que atualmente realiza acompanhamento psicológico, além de atribuir grande importância à fé e à religião como elementos que a ajudam a lidar com suas dificuldades emocionais. A influenciadora afirmou que, há algum tempo, não experimentava uma crise de tamanha intensidade, o que a deixou bastante assustadapela própria reação.
Ela explicou que, embora não saiba exatamente o que provocou o episódio, acredita que fatores relacionados ao momento atual de sua gestação possam ter contribuído. Entre as possibilidades levantadas por ela estão as mudanças hormonais típicas do final da gravidez, o cansaço acumulado e o peso das preocupações relacionadas à chegada do bebê. Tainá ressaltou que, por estar às 37 semanas, o organismo passa por alterações hormonais que podem afetar o estado emocional, além de citar o cansaço extremo e o acúmulo de questões pessoais e familiares como fatores que potencialmente agravaram sua condição.
Ao perceber que não estava bem, a influenciadora optou por se isolar, buscando ficar sozinha. No entanto, seu marido, o jogador de futebol Éder Militão, permaneceu ao seu lado, respeitando seu silêncio e sem pressioná-la a explicar o que estava sentindo. Ela relatou que ele permaneceu ali, oferecendo apoio por meio de gestos de carinho, como um abraço, e palavras de conforto, demonstrando compreensão e respeito pelo momento delicado. Segundo ela, Éder tentou distraí-la conversando com ela, o que, aos poucos, ajudou a diminuir os sintomas da crise.
Após o episódio, Tainá refletiu sobre sua reação de isolamento diante de momentos difíceis. Ela destacou que o acolhimento recebido foi fundamental para sua recuperação emocional, reforçando a importância de buscar apoio em quem confia, especialmente durante crises. A influenciadora reforçou que, muitas vezes, a primeira reação ao sentir-se mal é se fechar, mas que o contato e o apoio de pessoas próximas podem ser essenciais para superar esses momentos de vulnerabilidade.
Ao compartilhar sua experiência, Tainá Militão deixou um recado para quem enfrenta dificuldades semelhantes, enfatizando a necessidade de procurar ajuda profissional e de confiar em pessoas de sua confiança. Ela destacou que não há motivo para vergonha ao buscar auxílio e que o suporte emocional pode fazer toda a diferença na gestão de crises de ansiedade, depressão ou síndrome do pânico, especialmente em fases tão delicadas quanto a reta final da gravidez.
