O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) renovou, nesta segunda-feira (26), o alerta de baixa umidade do ar para 398 municípios de Minas Gerais, incluindo a Grande BH. Conforme o órgão, 12% das cidades estão em risco laranja de perigo, enquanto o restante (88%) está em perigo potencial. O alerta é válido até a próxima quarta-feira (28).
O Inmet sinaliza índices de umidade do ar que variam entre 30% e 20%, ainda aquém do ideal. Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), o índice seguro está entre 60% e 80%.
O tempo seco é característico do inverno, onde há longos tempos de estiagem. Na capital, são mais de quatro meses sem chuva, o período mais extenso desde o ano de 1963.
Dicas para enfrentar o tempo seco na Grande BH
- Hidrate-se durante o dia;
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas e carnes grelhadas, ao invés de frituras;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou coloque uma bacia com água no ambiente;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10h e 17h;
- Evite banhos com água muito quente para não potencializar o ressecamento da pele. Se necessário, use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios, procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas;
- Em caso de incêndio, avise imediatamente ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
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