Belo Horizonte entrou em estado de alerta nesta semana por causa dos baixos índices de umidade relativa do ar, resultado da atuação de uma massa de ar seco que atua sobre Minas Gerais. Segundo informações divulgadas pela Defesa Civil da capital, a umidade deve permanecer em torno de 30% durante as tardes até às 18h do próximo sábado, dia 15 de dezembro. Essa condição de ar seco, que se estende por várias regiões do estado, preocupa principalmente pelo impacto na saúde e no bem-estar da população.
A previsão do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) reforça o alerta, indicando que 463 municípios mineiros, incluindo Belo Horizonte, podem registrar índices de umidade entre 20% e 30% durante as horas mais quentes do dia. Esses níveis representam uma condição de risco, especialmente para quem possui problemas respiratórios ou sensibilidade à secura do ar, além de aumentar o desconforto térmico na região metropolitana da capital.
A baixa umidade do ar, comum nesta época do ano, exige cuidados adicionais principalmente durante os períodos mais quentes. A combinação de altas temperaturas com o ar seco favorece o ressecamento das vias respiratórias, da pele e de mucosas, podendo agravar quadros de irritação e desconforto. Por isso, a Defesa Civil recomenda que a população mantenha uma rotina de hidratação constante ao longo do dia, preferindo o consumo de líquidos leves e frescos, como frutas, saladas e carnes grelhadas. O consumo de alimentos fritos deve ser evitado, uma vez que podem contribuir para o aumento do desconforto e da sensação de calor.
Além da hidratação, é importante manter os ambientes internos bem arejados e umidificados sempre que possível. Para isso, o uso de aparelhos umidificadores ou recipientes com água pode ajudar a elevar a umidade do ar em residências e locais de trabalho. Outra orientação fundamental é evitar banhos muito quentes, que podem intensificar o ressecamento da pele, além de utilizar hidratantes sempre que necessário para proteger a pele contra o ressecamento.
A prática de atividades físicas ao ar livre e a exposição direta ao sol entre as 10h e as 17h também devem ser evitadas, devido ao aumento do risco de desconforto térmico e problemas respiratórios. Pessoas que apresentarem sintomas relacionados à saúde respiratória ou que tenham condições pré-existentes devem procurar atendimento especializado para avaliação e orientação adequada.
Para ampliar a segurança e a informação, moradores de Belo Horizonte podem receber gratuitamente, pelo WhatsApp, alertas emitidos pela Defesa Civil sobre fenômenos meteorológicos adversos, como chuvas fortes, granizo, tempestades, vendavais, alagamentos e risco de deslizamentos. Também é possível receber esses avisos via SMS, mediante cadastro simples: basta enviar o CEP da rua para o número 40199 e aguardar uma mensagem de confirmação. Além disso, os canais oficiais da Defesa Civil, incluindo redes sociais e o canal no Telegram denominado defesacivilbh, disponibilizam informações atualizadas sobre as condições do tempo e orientações de segurança durante o período de baixa umidade.
