BH está sob alerta de baixa umidade até esta terça (30)

BH está sob alerta de tempo seco até às 18h da próxima terça-feira (30), segundo comunicado da Defesa Civil na manhã desta segunda (29). A massa de ar seco deve reduzir os índices de umidade relativa do ar para abaixo de 30%, aumentando os riscos de desidratação e desgaste físico.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a umidade relativa nestas condições é considerada prejudicial à saúde. Com o tempo seco, os problemas de desidratação, oftalmológicos, respiratórios e cardiovasculares são intensificados. Pessoas com predisposição ao câncer de pele também devem redobrar os cuidados.

Já são 101 dias sem chuva em Belo Horizonte. A última vez que aconteceu pelo menos uma garoa foi no dia 18 de abril. Caso as condições continuem até o dia 11 de agosto, o recorde histórico de estiagem na cidade de 2019, quando houve 113 dias sem chuva, será batido.

Como se prevenir no tempo seco em BH?

Hidrate-se durante o dia;
Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
Evite frituras;
Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
Em caso de problemas respiratórios, procure um especialista;
Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio, avise imediatamente ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).