A Defesa Civil de BH emitiu um alerta de baixa umidade, válido até às 18h do próximo domingo (25). Segundo o órgão, os índices de umidade relativa do ar ficarão abaixo de 30%, índice considerado baixo pela Organização Mundial de Saúde (OMS).
Durante este período, há risco de incêndios florestais e problemas de saúde. Portanto, os órgãos de saúde reforçam a importância de se hidratar adequadamente, evitar esforço físico nas horas mais secas e limitar a exposição ao sol durante as horas mais quentes do dia.
Recomendações da Defesa Civil:
- Mantenha-se hidratado ao longo do dia;
- Opte por alimentos leves e frescos, como saladas, frutas e carnes grelhadas;
- Evite comidas fritas;
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda, coloque uma bacia com água no ambiente;
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
- Evite banhos com água muito quente para não intensificar o ressecamento da pele. Se necessário, use hidratante;
- Em caso de problemas respiratórios, procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio, avise imediatamente ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
